Relaksues i qafës dhe i shpatullave

Imazhi i veçuar i relaksuesit të qafës dhe shpatullave

Përshkrim i shkurtër:

Lehtësoni dhimbjen e qafës në vetëm 10 minuta.
Zgjidhjet fizike të thjeshta dhe efektive për të qetësuar qafën e ngurtësuar, ndihmojnë në rivendosjen e lakimit të duhur të qafës së mitrës lidhur me përdorimin e vazhdueshëm.
Dizajni i dendur dhe i butë me shkumë siguron bazë të qëndrueshme, të lehtë dhe të rehatshme.
Nuk mund të përdoret si jastëk i zakonshëm gjatë gjithë natës.
Normalisht do t'ju duhen 1-3 ditë për t'u përshtatur me këtë jastëk, sepse qafa juaj ka nevojë për kohë për t'u njohur me lakimin e ri të korrigjuesit.Do të shijoni një rehati ekstreme pasi të mësoheni me të!

Detajet e produktit

Etiketat e produktit

Si e përdorni?

1. Gjeni një vend të qetë ku mund të shtriheni ose të uleni për rreth 10 minuta.Kjo mund të jetë në një shtrat, divan, dysheme ose mbështetëse.
2. Gjeni mbështetjen e qafës së pajisjes rreth mesit të qafës tuaj.Filloni me tërheqje të butë (ana konveks nën kokën tuaj).
3. Ripoziciononi butësisht në pajisje, lart ose poshtë përgjatë shtyllës kurrizore për të gjetur pozicionin më të rehatshëm për qafën tuaj.Përkulni gjunjët, vendosni dorën pranë kokës.
4. Pasi të rehatoheni, lëreni qafën tuaj të vendoset më tej në mbështetje.Marrja e frymës së ngadaltë e thellë ndihmon për t'u çlodhur.
5. Merrni parasysh se si mbështetja po përforcon qëndrimin tuaj.Ju mund të vëreni në këtë pikë se po çlironi tensionin.
6. Mund të vëreni se muskujt e qafës, kurtheve dhe shpatullave tuaja relaksohen më tej dhe qëndrimi juaj bëhet më i linjës.
7.Ripozicionojeni lehtë çdo disa minuta për të parandaluar lodhjen e lokalizuar.Ju mund të rimarrni pozicionin tuaj nëse është e nevojshme.
8. Si çdo ushtrim i ri, filloni ngadalë.Përdorni nivelin e butë të mbështetjes për 5 minuta më pas rivlerësoni nëse mund ta përdorni apo jo për 5 minuta të tjera.Përparoni gradualisht pasi jeni rehat.
9. Nëse mendoni se mund të përdorni më shumë mbështetje për qafën, përdorni mbështetje të fortë tërheqëse të qafës (ana konkave nën kokën tuaj).
10.SHËNIM: Në fillim, mund të ndjeni siklet të lehtë ndërsa muskujt dhe kyçet tuaja përshtaten në pozicionet e tyre të reja.Nëse ndjeni dhimbje, ndërprisni përdorimin e pajisjes dhe konsultohuni me mjekun tuaj.
11. Ky produkt është i papërshkueshëm nga uji.Nëse ka erë, thjesht përdorni ujë të ngrohtë me sapun të lëngshëm ose ndonjë dezinfektues që përdoret zakonisht në ambientet e shtëpisë ose të kujdesit shëndetësor dhe vendoseni në një zonë të ajrosur mirë për 24 deri në 48 orë.